Monday, December 24, 2012

Makanan Apa Sajakah Yang Boleh Ibu Berikan : Usia 6 Bulan

Makanan Pertama Sikecil

Memasuki usia 6 bulan , si kecil sebaiknya mulai di perkenalkan dengan makanan padat pertamanya, yang memiliki tekstur yang lembut dan terdiri dari 1 rasa.

Pada usia 6 bulan, sikecil telah memiliki keterampilan makan berupa :

  • Membuka mulut saat sendok diarahkan kemulutnya
  • Melatih Lidah untuk mendorong makanan kearah tenggorokan.
 Makanan Yang Boleh Ibu Berikan

Jika pemberian makanan padat merupakan pengalaman ibu yang pertama, mungkin ibu merasa sedikit bingung untuk menentukan apa saja yang boleh ibu berikan. Ibu tidak perlu khawatir, kami akan memberikan beberapa panduan mengenai jenis - jenis makanan ataupun bahan bahan makanan yang boleh ibu berikan pada saat memperkenalkan makanan padat pada sikecil.

BUAH 

  • Pemberian buah merupakan salah satu cara untuk memperkenalkan berbagai jenis makanan kepada si kecil. buah juga merupakan sumber vitamin yang baik.
  •  Pada tahap awal , Buah yang bisa diterima oleh sikecil biasanya yang bersifat cair, seperti sari apel atau sari buah lainnya yang tidak terlalu asam.

BISKUIT

  • Selain sebagai sumber kalori , pemberian biskuit juga dimaksudkan untuk mengenalkan berbagai jenis makanan kepada sikecil.
  •  Biskuit dicairkan dengan air atau susu formula
  •  Sebaiknya ibu memberikan biskuit khusus untuk bayi
  • Jika sudah terbiasa dengan biskuit, ibu juga bisa mencoba memberika jenis kue lain yang lembek ( contohnya : Hunkwee, Agar-Agar, Kue kering yang dilumatkan.

 BUBUR BAYI

  • Makanan utama untuk sikecil, sesudah ASI / formula adalah bubur bayi

  • selain sebagai sumber energi, bubur bayi juga sebagai sumber zat gizi lainnya yang di perlukan untuk tumbuh kembang sikecil.

  • Ibu bisa membuat bubur sendiri  atau membeli bubur bayi siap saji yang banyak di jual di pasaran.

  • Yang perlu ibu perhatikan dalam memilih bubur bayi yang dijual dipasaran adalah kandungan dizi yang terdapat di dalamnya. Pilihlah bubur bayi yang kandungan gizinya lengkap sehingga si kecil bisa tumbuh dan berkembang secara optimal.

NASI TIM

  • Pada thap awal, komposisi nasi tim sebaiknya hanya terdiri dari 2 macam bahan makanan, misalnya beras dengan ati ayam atau beras dengan tahu atau beras dengan ayam.

  • Beras bisa diganti oleh kentang , jagung dan roti.

  • Apa Saja Yang Harus Di Hindari

Sebelum usianya mencapai 6 Bulan, ibu belum boleh memberikan bahan - bahan makanan berikut :

  • Garam dan gula ( Hindari hingga usia 1 tahun )
  • Madu ( Hindari hingga usia 1 tahun )
  • Kacang dan biji-bijian ( hindari kacang utuh hingga usia 5 tahun , beresiko untuk tersedak )
  • Telur 
  • Keju
  • Ikan dan kerang