Saturday, December 22, 2012

Kunci Sukses Anak Berprestasi

Bunda akan bangga bila sikecil memiliki prestasi bagus di sekolah serta kepekaan sosial yang tinggi, si kecil bisa memiliki kemampuan ini, asalkan bunda memberikan perhatian khusus pada 3 hal yang diusulkan mark fenske, seorang sekaligus Co-Author buku the winner's Barain : 8 strategies great minds use to achive success. ikuti kunci sukses tersebut agar si kecil selalu mendapat prestasi yang baik di sekolah maupun dilingkungan sosialnya.

Bermain Sebagai Olahraga

Tugas sekolah sudah selesai untuk pelajaran besok telah selesai, dari pada di biarkan melihat acara televisi sebaiknya ajak sikecil bermain, pilihlah permainan yang membuat mereka aktif bergerak seperti bermain basket di halaman rumah atau bermain playstation.

Bagian otak sikecil yang berhubungan dengan penyimpanan memori dan kemampuan kognitif akan lebih besar pada mereka yang aktif bergerak, sehingga kemampuan dalam matematika, membaca dan bahasa lebih baik.

Berikan Makanan Yang Sehat

Bunda mungkin tak tahan dan merasa kasihan saat sibuah hati merengek ingin makan fast food tetapi kebiasaan itu membiarkan mereka mengkonsumsi nutrisi tidak sehat. Hal ini akan berpengaruh pada penurunan kemampuan kosentrasi si kecil. Bunda wajib memperhatikan asupan gizi , pemberian makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dan 6 serta anti oksidan bagus untuk tumbuh kembang otak ( Lobus, neuron, dan Sinapsis ) Makan yang bisa bunda pilih adalah ikan, Telur, Kacang - Kacangan, Buah-buahan dan sayur - sayuran.

Tidur dan Istirahat Cukup

Setiap hari, saat sikecil tidur, otak dalam kondisi bekerja sangat keras memilah data-data dan informasi baru apa saja yang harus di rekam dalam memori mana yang tidak. Jika sikecil tidak mendapatkan cukup tidur , maka setiap hari akan mengalami gangguan dan kesulitan mengingat apa yang telah mereka pelajari disekolah, sehingga mereka tidak maksimal dalam belajar.

No comments:

Post a Comment